Trening z Adreiem Kulebinem!

To był ciężki dzień z Andrei Kulebin! Pobudka o 5:45 i kolejny dzień, kiedy spałem ledwie 5 h. Kierunek Kraków o 6:30. Pierwszy trening od 9:00, a drugi od 16:20. Powrót 22:20. Dziękuję za dzisiejszą taryfę ulgową w Klubie…

1000 polubień naszego profil Facebook!

I jest nas 1000 osób na naszym profilu! Bez żadnego naganiania, zapraszania, robienia sztucznego tłoku :) Dzięki!

Kurs sędziego muaythai IFMA-PZMT

25-go stycznia, w Wieliczce, jeden z członków naszego Klubu - Dariusz Kołodziej, weźmie udział w kursie sędziowskim, zorganizowanym przez Polski Związek MuayThai. Życzymy owocnego przyswajania wiedzy i owocne przekazanie jej naszym…

Obóz zimowy 2015 – zapraszamy!

Czas na zgłoszenia do 25 grudnia. Ilość miejsc ograniczona, by nie robić spędu, ale żeby móc spokojnie popracować. Tak, wiem, troszkę dałem ciała z tak późno zamieszczonym plakatem, ale zawaliły mnie inne obowiązki. Za…

Trener certyfikowanym ekspertem oceny FMS

I po egzaminie! Nie było łatwo, ale udało mi się zdać międzynarodowy egzamin i zostać certyfikowanym ekspertem oceny FMS :) - dość powszechna obecnie tematyka treningu funkcjonalnego. Cieszy fakt, że egzamin był uwieńczeniem…

Słowo o motywacji…

Dziś szepnąłem Wam słówko o motywacji, o wyznaczaniu sobie celów i o realistycznym podejściu do nich. Chciałbym też, by każdy mnie dobrze zrozumiał, by nie było wymówek do obniżania lotów :) Na początek powiem/napiszę,…

Przygotowania do walk i do pierwszych sparingów

Przypominam, że po piątkowej Gali w Niepołomicach, na drugi dzień, 7-go lutego, jedziemy na sparingi do Rybnika. Wstępnie jadą: Maciek Pierściecki Bartosz Surowiec Stasiu Parka Mateusz Buliński Daniel Sygut Resztę osób będę…

Przygotowania do Fight Time VI

Podczas meczu Polska - Słowacja, na Gali Fight Time VI, wystąpi czterech naszych zawodników: Sebastian Złocki - 81 kg Sebastian Waluga - 75 kg Michał Bałdys - 65 kg Mateusz Kucharski - 60 kg Podkręcamy śrubę!!!! Nie ma lipy!…

Alternatywa do zwykłych pompek

Jakby komuś znudziły się zwykłe pompki ;) [video-item url="https://www.youtube.com/watch?v=oRNXmV_Foss" width="700" height="750"][/video-item]