Soki owocowe…

Jakiś czas temu, gdy liście jeszcze powiewów wiatru smakowały w promieniach letniego słońca, zainteresowałem się sposobem otrzymywania soków, które miałyby być zdrowe i zawierać jak najwięcej tego zdrowego pierwiastka. By nie przynudzać,…

Battle of Warriors 23.11.2013

Kolejna impreza już za nami. Tym razem gościliśmy w Krakowie, a ponieważ dotarliśmy do domów późno w nocy, to śpieszę, by zdać krótką relację z naszych zmagań. Z naszego Klubu wystartowało 4 zawodników. Każdy z nich przeszedł…

Sparingi międzyklubowe

Jak co miesiąc, po raz kolejny w naszym Klubie odbyły się sparingi, z udziałem zawodników Triada Piekary Śląskie. Spraingi były sędziowane przez Darka Zdebla, trenera Triady, który ma bardzo duże w tym zakresie doświadczenie, będąc…

Przygotowania do Absortio Fight Night

Zapraszamy do krótkiego filmiku z przygotowań naszego trenera do Gali, mającej mieć miejsce w Rybniku.

Charakter…

Trzeba mieć jaja, lub jak kto woli, charakter. I ten właśnie trzeba mieć, by wiedzieć to, czego się chce. By nie być zwykłą pipką, co siedzi po nocach na necie, pije Colę, i niby chce coś osiągnąć, ale idzie do tego półśrodkami.…

Capoeria zagościła w Gymnazionie :)

W piątek, na grupie zawodniczej, mieliśmy przyjemność i okazję, zetknąć się z brazylijską Capoeirą. Zajęcia poprowadził rodowity Brazylijczyk, który prosił, by nie upubliczniać jego osoby. Szkoda, bo zdjęcia i nagrania z treningu…

Sparingi z Triadą!

Wczoraj, 04.10.2013, w naszym Klubie, odbyły się sparingi międzyklubowe. Gościliśmy Triadę z Piekar Śląskich, z trenerem Darkiem Zdeblem i jego zawodnikami. Wszystkim uczestnikom dziękuję za przybycie i emocjonujące pojedynki. Tym…

Porady na wakacje

Nadeszły wakacje, treningów nie ma... Co począć? W teorii sportu, jest coś takiego, co zwie się okresem przejściowym, lub celowym roztrenowaniem. Służy to, między innymi doleczeniu kontuzji, nabraniu chęci do kolejnego roku pracy,…

Testy wydolnościowe

Tym razem spotkaliśmy się na stadionie, przy ul. Mireckiego. Ble, ble, ble... Kocham te Wasze mordy  :) W teście Coopera prym wiódł, od początku, do końca, jeden z najmłodszych uczestników, Michał Bałdys. Trzeba będzie pomyśleć…