,

Udział trenera w warsztatach – „Mobility” i „Deadlift”

W dniach 25 – 26 lutego, trener brał udział w warsztatach. Tematyka pierwszego dnia szkolenia koncentrowała się na aspekcie „Mobility”, natomiast drugi dzień przeznaczony był na pracę nad jednym z bojów siłowych, czyli nad martwym ciągiem. Temat drugiego dnia brzmiał „Improve your deadlift”.

Każde takie szkolenie pomaga zdobyć nowe umiejętności i nową wiedzę, która później można wykorzystać w pracy z grupą, czy podczas treningu indywidualnego.

 

 

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *