,

Po raz kolejny oddajemy krew z Gymnazion!

Troszke z opóźnieniem, więc proszę o wybaczenie, ale chciałbym z dumą powiedzieć, że 19-go marca po raz kolejny oddawaliśmy krew pod szyldem naszego Klubu! :) Tym razem było nas troszkę mniej, ale część z nas pojechała walczyć…
,

Seminarium dla Klubu Shark z Łodzi

A dziś... dziś od rana było pracowicie! Na zaproszenie mojego kolegi - Macieja Michaleckiego, poprowadziliśmy seminarium w Klubie SHARK w Łodzi. Tematyka: klincz, klincz i jeszcze raz klincz  Na koniec półtorej godziny akcji typowo…

Przewodnik dla nowych Klubowiczów :)

Kilka pytań i odpowiedzi, które pomogą się zaaklimatyzować nowym członkom Klubu :): 1. Czy mogę dojść do grupy już wcześniej utworzonej? Zazwyczaj odradzamy. Najważniejsze są pierwsze tygodnie zajęć, gdzie kształtujemy postawę…

Witajcie na nowej stronie Klubu!!

I dokonało się!! Dzieło zwieńczone!! Jest jeszcze kilka rzeczy do zabawy, ale już możecie wejść na naszą nową stronę, klikać podziwiać, zwiedzać, podróżować i mam nadzieję - chwalić się!www.gymnazion.pl - nowa odsłona! Na…

1000 polubień naszego profil Facebook!

I jest nas 1000 osób na naszym profilu! Bez żadnego naganiania, zapraszania, robienia sztucznego tłoku :) Dzięki!

Kurs sędziego muaythai IFMA-PZMT

25-go stycznia, w Wieliczce, jeden z członków naszego Klubu - Dariusz Kołodziej, weźmie udział w kursie sędziowskim, zorganizowanym przez Polski Związek MuayThai. Życzymy owocnego przyswajania wiedzy i owocne przekazanie jej naszym…

Trener certyfikowanym ekspertem oceny FMS

I po egzaminie! Nie było łatwo, ale udało mi się zdać międzynarodowy egzamin i zostać certyfikowanym ekspertem oceny FMS :) - dość powszechna obecnie tematyka treningu funkcjonalnego. Cieszy fakt, że egzamin był uwieńczeniem…

Słowo o motywacji…

Dziś szepnąłem Wam słówko o motywacji, o wyznaczaniu sobie celów i o realistycznym podejściu do nich. Chciałbym też, by każdy mnie dobrze zrozumiał, by nie było wymówek do obniżania lotów :) Na początek powiem/napiszę,…

Alternatywa do zwykłych pompek

Jakby komuś znudziły się zwykłe pompki ;) [video-item url="https://www.youtube.com/watch?v=oRNXmV_Foss" width="700" height="750"][/video-item]