W dniach 25 – 26 lutego, trener brał udział w warsztatach. Tematyka pierwszego dnia szkolenia koncentrowała się na aspekcie „Mobility”, natomiast drugi dzień przeznaczony był na pracę nad jednym z bojów siłowych, czyli nad martwym ciągiem. Temat drugiego dnia brzmiał „Improve your deadlift”.
Każde takie szkolenie pomaga zdobyć nowe umiejętności i nową wiedzę, która później można wykorzystać w pracy z grupą, czy podczas treningu indywidualnego.
Na czas Świąt małą korekta grafiku, a potem wracamy do gafiku obecnego - sprzed Świąt.
Uwaga! Roman Gutsalov wygrywa na gali Biznes Boxing Night!!!! Wielkie gratulacje dla Romka! Zrobił to!
"Nie mogę." To normalne, że czasem się głowa i ciało buntuje. Ale skąd wiesz, ile…
Zakończyliśmy Puchar Polski i każde miejsce jest wywalczone mocnymi walkami, więc bez eufemizmów zaklinajacych rzeczywistość…
1. Walcz tak, jak przeciwnik nie potrafi, lub wykorzystaj to, w czym jesteś lepszy. Sprawdź…