"Nie mogę." To normalne, że czasem się głowa i ciało buntuje. Ale skąd wiesz, ile możesz, skoro jesteś w ciągłym…
1. Walcz tak, jak przeciwnik nie potrafi, lub wykorzystaj to, w czym jesteś lepszy. Sprawdź to. 2. Jeśli lepiej kopie,…
Nasz trener został wybrany trenerem kadry Polski na rok 2021.
Mateusz został powołany do reprezentowania naszego kraju na The World Games 2017 w dyscyplinie muaythai. Duma :) Startują tam też…
Dobra, czas zabrać się do roboty. Potrzeba kilka osób do pomocy. Zakres robót na sobotę: - zerwanie plandeki, poskładanie materaców,…
Poranna rozmowa z księgowym o sporcie... Dawniej, gdy jeden z siatkarzy dotknął piłki, to nie trzeba było kamer, sam się…
Niedziela to dobry czas, by przyjrzeć się sobie, zwolnić, zastanowić się nad kierunkiem, w którym się zmierza, na medytację i…
Szpagat na krzesłach. Osoby biorące udział w nagraniu są całkowicie przypadkowe. Trener jest podstawiony. Krzesła wypożyczone z osiedlowej stołówki. https://www.youtube.com/watch?v=ClhacTVidYI
Przeciwnik uzbrojony w owoce może być bardzo niebezpieczny, dlatego zapodaję, krótki instruktaż, by wyjść z takiej sytuacji cało. Drugim stopniem…