Nasz trener został wybrany trenerem kadry Polski na rok 2021.
Mateusz został powołany do reprezentowania naszego kraju na The World Games 2017 w dyscyplinie muaythai. Duma :) Startują tam też…
Dobra, czas zabrać się do roboty. Potrzeba kilka osób do pomocy. Zakres robót na sobotę: - zerwanie plandeki, poskładanie materaców,…
Poranna rozmowa z księgowym o sporcie... Dawniej, gdy jeden z siatkarzy dotknął piłki, to nie trzeba było kamer, sam się…
Niedziela to dobry czas, by przyjrzeć się sobie, zwolnić, zastanowić się nad kierunkiem, w którym się zmierza, na medytację i…
Szpagat na krzesłach. Osoby biorące udział w nagraniu są całkowicie przypadkowe. Trener jest podstawiony. Krzesła wypożyczone z osiedlowej stołówki. https://www.youtube.com/watch?v=ClhacTVidYI
Przeciwnik uzbrojony w owoce może być bardzo niebezpieczny, dlatego zapodaję, krótki instruktaż, by wyjść z takiej sytuacji cało. Drugim stopniem…
Dla początkujących i bardziej zaawansowanych, kilka słów od klasyka żyjącego w XVIII wieku - samuraja. Pomijając wątek polityczny, gdzie samuraj…