początkująca wrzesień 2019


Wtorek 20:00 Czwartek 20:00
2 – 6 wrzesień Trudno powiedzieć.

Wg mojej opinii wyszło chaotycznie i słabo. Wg osób z boku wyszło ok. Sądz ac po tym, ule osób zostało, musiało być w miarę ok. +++++ Bardzo dobry trening

Bardzo motedycznie. Skręty z przekrokiem wzdłuż sali, ręka do kolana, druga uderza, zejścia z linii ciosów wzdłuż sali, zejście cios, zejście cios zejście zejście cios, poruszanie się w pozycji walki z partnerem trzymając się za dłonie i przepychając ręce.
9 – 13 wrzesień ++++ Wtorek dość Dobry Trening

Dośc dobry, bo na koniec mnie energia opuściła.

Robiliśmy również pracę skrętną, rotacje, uniki, rotacja unik. Nie było to tak ogarnięte jakbym chciał, ale na pewno był to dobry trening
+++++ Bardzo dobry trening

świetny kontakt i dobra energia. Skupiliśmy się na krokach, podbryczkach, na skrętach, na łokieć kolano z przejściem, na ręka z podbrykiemi wymach, na łączeniu tego, na uderzaniu potem na tarcze kolanem z podbrykiem i ze zmianą nóg.