Ze względu na remont siłowni oraz zakup nowego sprzętu, wyjątkowo proszę Was o terminowe regulowanie składek członkowskich w tym miesiącu (przypominam, że mamy grudzień ;)). Będę wdzięczny za poważne podejście do tematu.

Pozdrawiam

Trener

Od dzisiaj (8.12.2009) ruszyły treningi poranne, które będą odbywały się we wtorki, czwartki i piątki o 08:30. Treningi zostały utworzone dla osób trenujących w naszym klubie co najmniej od 2 miesięcy, pracujących w godzinach popołudniowych. Zasady uczestnictwa były przekazywane na zajęciach w każdej grupie. 

Moi mili, pamiętajmy, że jako osoby aktywne fizycznie, jako sportowcy, a szczególnie Ci budujący szczytową formę przed zawodami, mamy obniżoną odporność na zachorowalność. Dlatego dbajmy o siebie odpowiednią regeneracją organizmu (sen, odżywianie, relaks), by łatwiej móc radzić sobie z infekcjami, a ponadto, odpowiednio się ubierajmy.

Dbajmy też o siebie nawzajem, i stosujmy od lat znaną w naszym Klubie zasadę, że jeśli jestem chory, to nie przychodzę na zajęcia, gdyż mogę zarazić innych. Zatem nie myślmy tylko o sobie.

Pozdrawiam

Trener

W dniach 7 - 8 listopada w Niepołomicach odbył się Puchar Polski Muaythai IFMA-PZ Muaythai 2009. Z naszego klubu wystartowało 2 zawodników - Kuba Wacławik oraz Paweł Bartosiński. Szczegółowa relacja w rozwinięciu.